blog – Mi vida es otra https://mividaesotra.com Cambia tu vida, hacia una más saludable Wed, 20 Jan 2021 09:52:09 +0000 es hourly 1 5 razones para eliminar las toxinas y recuperar la salud https://mividaesotra.com/blog/5-razones-eliminar-las-toxinas-recuperar-la-salud/ Thu, 24 May 2018 21:00:13 +0000 http://mividaesotra.com/?p=2490 Una limpieza es una oportunidad para alcanzar las metas de salud al eliminar las toxinas, reducir la inflamación y superar los antojos por alimentos ricos en azúcar. Si no te has sentido al 100% y […]

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]]> Consejos para llevar una dieta saludable https://mividaesotra.com/blog/consejos-llevar-una-dieta-saludable/ Thu, 24 May 2018 19:00:08 +0000 http://mividaesotra.com/?p=2482  El interés por llevar un estilo de vida saludable, por cuidar la alimentación y saber qué estamos comiendo crece cada día. Las personas siguen queriendo adelgazar pero no a costa de la salud y […]

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]]> Ensalada de espinacas con frutas y aguacate https://mividaesotra.com/blog/ensalada-espinacas-frutas-aguacate/ Thu, 24 May 2018 12:00:39 +0000 http://mividaesotra.com/?p=2478 Curioseando por Internet encontré esta ensalada que me parece muy apetitosa, es muy fácil de preparar y está cargada de antioxidantes, fibra, vitaminas y grasas buenas. Así que aquí os la dejo. Una porción (con […]

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]]> ¿LISTA PARA LUCIR UN CUERPO DE ESCÁNDALO? https://mividaesotra.com/blog/lista-lucir-cuerpo-escandalo/ Wed, 23 May 2018 20:00:58 +0000 http://mividaesotra.com/?p=2473 Esta temporada está cargada de mucha variedad, bikinis con estampados étnicos, con puntos, rayas, etc. Los monos ideal para andar ligeras y las blusas de algodón las favoritas para el verano en color blanco para […]

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]]> El buen hábito de la siesta exprés https://mividaesotra.com/blog/buen-habito-la-siesta-expres/ Wed, 23 May 2018 14:00:25 +0000 http://mividaesotra.com/?p=2470 Dormir es un período de actividad del mismo nivel que estar despierto. Lo único que cambia son las percepciones sensoriales, que al dormir se reducen. El cuerpo continúa con su actividad, aunque de diferente manera: […]

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]]> Pasta espectacular con salmón ahumado y queso ricotta https://mividaesotra.com/blog/pasta-espectacular-salmon-ahumado-queso-ricotta/ Wed, 23 May 2018 12:00:48 +0000 http://mividaesotra.com/?p=2466 No hay palabras para describir lo que uno siente cuando se mete un bocado de este plato en la boca… ¡Supone una explosión de sabores alucinante! Vamos con los ingredientes, sus cantidades y la forma […]

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]]> Diez consejos para aprender a conciliar trabajo y vida personal https://mividaesotra.com/blog/diez-consejos-aprender-conciliar-trabajo-vida-personal/ Tue, 22 May 2018 19:00:21 +0000 http://mividaesotra.com/?p=2463 Históricamente, la mujer se encargaba de prácticamente todo lo que tenía que ver con el cuidado del hogar. Sin embargo, la incorporación de la mujer a la vida laboral sumado a un importante cambio sociológico […]

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]]> ESTAS ESTRESADA? https://mividaesotra.com/blog/estas-estresada/ Tue, 22 May 2018 14:00:51 +0000 http://mividaesotra.com/?p=2458 Según el INE (Instituto Nacional de Estadística) el 60% de las personas en activo sufren estrés en su lugar de trabajo, llegando a convertirse en crónico en el 25% de los casos, siendo causa de […]

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]]> Y para almorzar? https://mividaesotra.com/blog/y-para-almorzar/ Tue, 22 May 2018 10:00:35 +0000 http://mividaesotra.com/?p=2455 Una tostada con aguacate es básicamente lo más fácil de hacer en el mundo, además de que es buena para ti gracias al abundante contenido de Omega-3 del aguacate. Pero tiene un sabor tan exquisito […]

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